好きなことをやめる方法
歳を重ねるごとに一年が経つスピードが早く感じるようになってきた。
仕事から帰ってきてご飯を食べて好きなことをして寝て、次の日もまた同じ繰り返し。
今の現状に満足はしていないから人生を変えようと思っても時間が足りない。
時間を作るために好きなことをやめたくないし、好きなことは簡単にはやめられない。
好きなことは簡単にはやめられないです。
だけどこう考えてみると少しはやめた方がいいかもってなりませんか？
それを好きだったことで手に入ったものと失ったものは何か？
メリット、デメリットで考えてもいいかもしれません。
例えば、私の場合、Youtubeを見ることです。
・手に入ったもの
知識
面白い動画を見た楽しい時間
モチベーションが上がる
・失ったもの
動画を探している時間
あまり面白くなかった動画を見た時間
良質な睡眠（寝つきが悪くなる）
健康（動画を長時間見ることでの目の痛さ、体勢悪く見るので首、肩、腰の痛さ）
少し大まかですが、手に入ったもの、失ったものをこうして眺めながら振り返ってみると失ったものの方が大きかったなんて気づきがあるかもしれません。
